Frederik arbejder til dagligt som fængselsbetjent. Han brænder for at skabe ægte fællesskab - uden skærme, bare nærvær. 

​

Her bliver du  udfordret af høj varme, kolde gys og ro til at mærke dig selv. En pause fra hverdagen, hvor du går derfra med fornyet energi - og måske en ny ven i rygsækken.

Ida læser til sygeplejerske og har en rolig tilgang til både krop og sind.

 

I hendes gus er der plads til at trække vejret dybt, give slip og mærke sig selv. Med varme, rolige bevægelser og musik, der understøtter roen, guider Ida dig til et øjeblik af nærvær og fornyet energi.

Inger har brugt de seneste 3 år i forsvaret og fortsætter nu med at læse til sygeplejerske.

 

Hun guider dig gennem en rolig slow gus, hvor vejrtrækning og indre ro er i centrum. Med varme, blide sving og musik der løfter energien, skaber hun en afslappet, men opløftende stemning, så både krop og sind kan give slip.

Varme og rytme - Julies opskrift på indre ro 

 

For Julie hører sauna og musik helt naturligt sammen. Musik er en essentiel del af både hendes liv og gus, som er en harmonisk oplevelse med varme, duft og rytme. Altid med fokus på indre ro og nærvær. Musikken skaber en tryg stemning, så man kan slappe af og finde ro.

Kristian er elev og tidligere professionel fodboldspiller hos FC Midtjylland ⚽

 

Han kombinerer nærvær og afslapning med styrke og mod – og skruer gerne op for varmen for at fuldende oplevelsen.

Kristine er en passioneret ildsjæl, som med sin egen virksomhed, guider mennesker til forståelse af det indre landskab.

 

Lige som kontrasterne mellem varme og kulde, kan du Kristines kontraster i saunaen, fra den dybe ro, til den høje energi. Med hendes intense nærvær og autencitet, formår hun at møde dig i øjenhøjde, og holde rum for lige netop dig og dine behov.